20 Minuten · online oder in Präsenz · kostenfrei
Du musst noch nicht wissen,
wie es weitergeht.
Im Kennenlernen darf es zunächst nur darum gehen: Wer sitzt mir gegenüber? Kann ich mir vorstellen, hier zu sprechen? Passt die Unterstützung zu mir?
Ein erster Kontakt.
Ohne Verpflichtung.
Du erzählst so viel oder so wenig, wie für diesen ersten Kontakt möglich ist. Du brauchst weder eine vorbereitete Geschichte noch einen Beweis dafür, dass dein Anliegen „schlimm genug“ ist.
Ankommen
Wir klären, ob du gerade ungestört und möglichst sicher sprechen kannst.
Dein Anliegen und deine Fragen
Du kannst kurz sagen, was dich beschäftigt. Ich erkläre, wie ich arbeite und wo meine fachlichen Grenzen liegen.
Eine Orientierung mitnehmen
Wir schauen, ob ein weiterer Termin sinnvoll ist oder ob eine spezialisierte Anlaufstelle besser passt. Du entscheidest ohne Buchungsdruck.
Das Kennenlernen ist keine Krisenintervention. Bei akuter Bedrohung bitte 110 wählen; weitere kostenlose Angebote findest du unter „Akute Hilfe“.
Zur akuten Hilfe →